Discurso – Hasta 1 hora y media                                                              Seminario y Taller – Hasta 4 Horas

El Sistema Bolio

El Dr. Rafael Bolio quien ha sido nutricionista y se ha enfocado en el tratamiento de la obesidad desde hace más de 30 años, reconocido como el Nutricionista de las Estrellas en México por ayudar a Thalía, Kate del Castillo, Angélica María, Galilea Montijo, entre otros, y quien escribió el libro titulado “Las dietas engordan, comer adelgaza” con más de un millón de copias venidas, presenta el “Sistema Bolio”.

El objetivo principal de este programa es perder peso, moldear la figura y no volver a subir.  El Sistema Bolio consiste en comer de todo en libertad y bajar de peso sin necesidad de hacer un solo minuto de ejercicio. El Dr. Bolio hablará de cómo uno puede comer de todo, de tal manera que se reduce de peso y al mismo tiempo se moldea la figura. Le mostrará a su público como aplicar estrategias sensatas que no causan sufrimiento y que brindan excelentes resultados a corto, mediano y largo plazo.

En su conferencia, explica que su sistema se basa en un descubrimiento científico basado en ecuaciones matemáticas, enseñándoles como se debe comer para perder pulgadas, reafirmando el busto en mujeres, moldear los glúteos en hombres y mujeres, marcar la cintura y además obtener un excelente estado de salud.

Al mismo tiempo, con su Sistema Bolio enseñará que tener una buena nutrición y una buena figura ayuda a prevenir la diabetes, reducir el estrés, el colesterol, los triglicéridos, la presión arterial elevada, la artritis reumatoide y a prevenir la epidemia mas grande que niños y adultos viven en la actualidad, la obesidad.

La diferencia del Sistema Bolio, es que gracias al aprendizaje de una alimentación correcta que el Dr. Bolio brinda a cada participante, hace que estas personas no recuperen el peso perdido. Dentro de su charla, el Dr. Bolio incluye que es lo que estorba para perder peso, lo que se necesita saber para adelgazar, enseñando a comer sin miedos y sin culpas, y termina la conferencia motivando a su audiencia a que trabajen con seriedad con la comida que consumen ya que tarde o temprano se reflejará en su cuerpo.

El Sistema Bolio -Como bajar de peso

  • Como bajar de peso comiendo más.
  • Como comer lo que nos gusta y bajar de peso
  • Como sacarle el máximo beneficio al ejercicio
  • Las emociones que te pueden engordar

El Sistema Bolio – Sus Beneficios

  • Ayuda a lucir bien por dentro y por fuera
  • Disminuye el estrés y mejora el sueño
  • Controla la diabetes, el colesterol, entre otros
  • Aumenta el apetito sexual e incrementa la fertilidad

El Sistema Bolio – El Proceso

  • Se rebaja en las áreas que el paciente desea
  • No se vuelve a subir de peso
  • Se tonifica el cuerpo reafirmando bustos y glúteos
  • Se moldea la figura

Que Me Impide a Perder de Peso

  • Andar de dieta en dieta
  • La forma desordenada de comer
  • El temor a la comida
  • Metas inapropiadas
Mantener el Peso Perdido

  • Aprender a balancear los alimentos
  • Aprender a comer sin miedo
  • Aprender a escuchar el cuerpo
  • Aprende a manejar las emociones con comida

Porque Las Dietas No Funcionan

  • Cambios metabólicos desencadenados por las dietas
  • Cambios conductuales generados por las dietas
  • Cambios emocionales asociados a las dietas
  • Cambios sociales secundarios a las dietas

El Ejercicio Ideal Para Bajar de Peso

  • Efecto del ejercicio intenso sobre la grasa corporal
  • Efecto del ejercicio moderado sobre la grasa corporal
  • El mejor horario para hacer ejercicio
  • El alimento ideal según el horario de ejercicio

Determinación es la Clave al Éxito

  • Las excusas que nos limitan
  • Falta de compromiso y disciplina
  • Tener metas o motivos inapropiadas
  • Sin determinación no hay cuerpo perfecto

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